# Voeding en Fysieke activiteit (3LV)

*Overgenomen uit de oude MediaWiki-examenwiki (archiefversie van 2020-02-23). 0% van deze tekst stond al in de nieuwe wiki.*

# <span class="mw-headline" id="bkmrk-januari-2019-1">Januari 2019</span>

- Bepaal welke sportdranken het zijn en bepaal hoe ze kunnen bijdrage in een training in een koude omgeving
- Casus

1. geef de energie behoefte van een training aan de hand van de VO2 max
2. geef de energie behoefte van 1 dag weer
3. geef 5 tips ivm sportvoeding
4. pas het dagschema aan voor een bepaalde dag
5. ...

- Grafiek gegeven. Zeggen wat deze grafiek weer geeft en waar wij dit in de les hebben besproken.
- fitnessers trainen aan 80%max HF om vetverbranding te doen. Helpt dit? Indien niet waarom trainen ze dan op deze HF?
- ...

  
 Lector: Frank Delaere