3LV Voeding en Fysieke activiteit

Uit Diana's examenwiki

Januari 2019

  • Bepaal welke sportdranken het zijn en bepaal hoe ze kunnen bijdrage in een training in een koude omgeving
  • Casus
  1. geef de energie behoefte van een training aan de hand van de VO2 max
  2. geef de energie behoefte van 1 dag weer
  3. geef 5 tips ivm sportvoeding
  4. pas het dagschema aan voor een bepaalde dag
  5. ...
  • Grafiek gegeven. Zeggen wat deze grafiek weer geeft en waar wij dit in de les hebben besproken.
  • fitnessers trainen aan 80%max HF om vetverbranding te doen. Helpt dit? Indien niet waarom trainen ze dan op deze HF?
  • ...


Lector: Frank Delaere