Voeding en Fysieke activiteit (3LV)

Overgenomen uit de oude MediaWiki-examenwiki (archiefversie van 2020-02-23). 0% van deze tekst stond al in de nieuwe wiki.

Januari 2019

• Bepaal welke sportdranken het zijn en bepaal hoe ze kunnen bijdrage in een training in een koude omgeving
• Casus

1. geef de energie behoefte van een training aan de hand van de VO2 max
2. geef de energie behoefte van 1 dag weer
3. geef 5 tips ivm sportvoeding
4. pas het dagschema aan voor een bepaalde dag
5. ...

• Grafiek gegeven. Zeggen wat deze grafiek weer geeft en waar wij dit in de les hebben besproken.
• fitnessers trainen aan 80%max HF om vetverbranding te doen. Helpt dit? Indien niet waarom trainen ze dan op deze HF?
• ...

Lector: Frank Delaere